النظام الغذائي كان وايد متوازن، حسيت إني مشبعة وما نقصت طاقتي.
التمارين كانت سهلة التطبيق وحسيت بفرق كبير بالقوة واللياقة.
الأكل متنوع وما حسيت إني محرومة، حتى السناكات مشبعة.
النتائج كانت أسرع مما توقعت، والتمارين تناسب وقتي.
برنامج التغذية عطاني طاقة وفرق واضح بالوزن وبناء العضلات.
تمارين المقاومة ساعدتني أبني عضلات بشكل سريع وواضح.
حسيت بفرق كبير بالقوة والتحمل مع تمارين المقاومة.
التدريبات كانت متدرجة، ما حسيت إنها صعبة، لكن النتائج كانت قوية.
أفضل شي في المقاومة إنها تعطي شكل مشدود من غير ما أحس بتعب زايد.
