طريقة الاشتراك ومزايا التطبيق

1. استلام إشعار جاهزية الجدول

• تصلك رسالة داخل التطبيق بمجرد تجهيز جدولك التدريبي أو الغذائي، وتبدأ مباشرة.

2. جدول التمارين اليومي

• جدول منظم حسب الأيام، يحتوي على التمارين، الجولات، والتكرارات المناسبة لك.

3. مقاطع فيديو مع شرح مفصّل لطريقة الأداء

• كل تمرين مرفق بفيديو واضح وتعليمات أداء خطوة بخطوة، بما في ذلك تمارين الأجهزة.

4.  المؤقت داخل التمرين

• مؤقت للراحة بين الجولات، قابل للتشغيل والإيقاف حسب وقتك.

5. ملخص الإنجاز اليومي

• بعد كل جلسة، يظهر لك ملخص التمرين وكأس الإنجاز لمتابعة تقدمك وتحفيزك.

6. جدول التغذية

• خطة تغذية خاصة بك بصيغة PDF، تظهر داخل قسم منفصل بالتطبيق، حسب باقتك.

7. جدول القياسات

• سجل مقاسات جسمك داخل التطبيق مع عرض بصري واضح لأماكن القياس.

8. المحادثة مع المدرب

• تواصل مباشر داخل التطبيق لتحديثاتك أو استفساراتك، ويدعم المتابعة الأسبوعية.

جميع هذه المميزات وُضعت لتمنحك تجربة تدريبية متكاملة و فعّالة وسهلة و المتابعة من البداية للنهاية

ابدأ الآن عبر اختيار الباقة الأنسب لك واستعد للانطلاق!